瑜伽の「脳ヨガ」ワークショップ開催！
〜アーティストのための直観と感性を磨くヨガ〜

講　師

瑜伽（ゆか）
キネシヨガ創始者。（株）アルボル代表取締役。キネシオロジスト、ヒーラー。器械体操でインターハイ出場。サルサLAコングレス出場。日本女子大学で発達心理学を学び、卒業後銀行に就職。その後派遣社員として働きながらスペイン留学を重ねる。日本語教師、サルサ/アシュタンガヨガのインストラクターも経験。エネルギーに関心を持ち、キネシオロジー、気功、呼吸法、心理学、マクロビオティック、ピラティスなどを学ぶ。
著書「脳ヨガで克つ！」（ゴマブックス）

内　容

感動を与えてくれる音楽や絵やダンス等からは、才能や技術に加えインスピレーションが感じられます。「脳ヨガ」は、誰もが持っている直観を呼び覚まし、個々の技術や経験と繋いでいきます。ヨガで自分と客観的に向き合うことで、自由な表現活動の妨げとなる不必要な感情や思考を手放し、本来持つ才能を開花させ、自分らしくエネルギーを表現できるアーティストを目指します。
ボディ、マインド、スピリットの詰まりを取り除き、”ありのままの自分”を輝かせてください！

姿勢・・・軸のあるしなやかな身体づくり
呼吸・・・呼吸がアートをつくる
空間把握・・・エネルギーを上手に表現するために
ヨガポーズ・・・身体は思考や感情パターンを表している
リラクセーション・・・心身が解放され、オーラが輝く
瞑想・・・頭を空っぽにすれば直観が流れ込む

日　時

日時：2008年3月16日（日）
　　　11:30〜13:00
場所：スタジオアムリタ・イースト３F
申込：スタジオアムリタよりお申し込みください。
http://studioamrita.com/