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キネシヨガ

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―キネシオロジーとヨガの融合―カラダを解放することでココロもスッキリ!キネシヨガは、自ら「癒し、気づき、元気になる」ヨガです。楽しみながら「自分らしさ」を見つけてください。

キネシヨガ

カラダを通してココロやスピリットに働きかけるというキネシオロジーとヨガの共通点に着目し、瑜伽が考案したプログラムです。
キネシオロジーの筋反射テストで使用する筋肉や経絡に基づいたヨガのポーズを実践することで、気の流れがよくなり、強くしなやかな心身をつくります。カラダに蓄積された不要な感情や行動パターンを解放し、本来持っているパワーをさらに発揮できるようになります。姿勢が美しくなり、感性や直観力が冴えてきます!

キネシオロジー

キネシオロジーとは、「運動機能学」という意味。
もともとはスポーツなどの分野で使われていました。
筋肉や経絡と感情が深く関係していることから、カイロプラクティックや感情やトラウマなどを解放するセッションなどに使われるようになりました。
筋肉をテストして、エネルギーの滞りを見つけバランス調整していきます。

ヨガ

呼吸に合わせて気持ちよく体を動かし、柔軟なココロとカラダをつくります。自分を客観的に観察し、“意識”と“動き”をつないでいきます。

効果

ボディ、マインド、スピリットをバランスよく繋いでいきます。
ボディ ゆがみが改善され姿勢がよくなります。
強くしなやかな筋肉をつくります。
内臓が強化され、健康維持に効果的です。
脳とカラダをつなぐ神経回路をスムーズにします。
マインド 体に蓄積された感情を解放していくので、心が穏やかになります。
客観的に物事を見られるようになります。
本当の自分の気持ちがわかるようになります。
判断力、決断力が高まります。
スピリット 気の流れをスムーズにし、不必要なエネルギーを解放します。
直観が冴え、本来持っている人生の目的に気づいていきます。
ヨガをした後はオーラが美しく輝きます。
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